Enfance fini Official Blog

私、1年の半分以上を風邪みたいな症状で過ごすんですけど
それは寝るのが遅いからいけないのではないかと母に指摘されました。
とりあえず、0時に必ず寝るようにしてみなさい、と。
半分怒られた＾＾；
同じ長さの時間眠っても、0時前に寝たのと、2時に寝たのでは
翌朝の体調が違うんだってさー。
これは前に本でも読んだし、今日お世話になった美容師さんも言ってた。

日の出とともに起きたくて、一時期早く寝るようにしてたんだけど
収録期間に生活が狂ってからズルズルと夜型に戻ってしまったのよね…。
だから一向に体調が改善されないのか。理解。

怒られたから試しに昨日0時過ぎに寝たら、今朝は6時半に自然に目覚めた。
設定したアラームより1時間も早く起きれてまったーΣ(゜∀゜)
びっくりよー。

頑張って(←がまずおかしい)早く寝るようにしようかな。
習慣化しちゃえばいいんだよな。


というわけで、私は毎週のメッセ会議開始時刻の見直しを二人に希望します☆
火曜は2限からだからなかなか辛いってのもあるんだよね。


ハガレンとワンピースの最新巻が読みたい。